Strech therapy - kikapcsolódás, mobilítás, stresszcsökkentés
A Stretch Therapy egy egyedülálló szolgáltatás, amely a CRAC nyújtás elveire épül. Ez a speciális nyújtási módszer nem csupán az izmok rugalmasságát javítja, hanem az ízületi mobilitást is jelentősen növeli, segítve ezzel a mindennapi mozgást és a sportteljesítményt.
Kortól és aktivitási szinttől függetlenül mindenkinek ajánlott a Stretch Therapy-t.
Testünkben rengetek izom van, ezek az izmok különböző méretűek és formájúak, és összetett módon helyezkednek el az ízületek körül. Még az egyszerű mozdulatok is akár tizenkilenc különböző izmot képesek igénybe venni.
A nyújtást gyakran elhanyagolják annak ellenére, hogy az a fitnesz és edző termi edzés központi és fontos része kéne, hogy legyen. Leggyakrabban idő vagy motiváció hiányában sokan kihagyják a szakaszt.
A Stretch Therapy során a munka javarészét én végzem helyetted, de a te közreműködéseddel.
Mik az előnyei?
- Kiemelkedő hatékonyság: Bizonyítottan hatékony az izomfeszültség csökkentésében és a mozgástartomány növelésében
- Fájdalomcsillapítás: Hatékony a krónikus fájdalmak kezelésében
- Rehabilitáció és sérülés megelőzés: Ideális választás rehabilitáció során, segítve a gyorsabb felépülést és a jövőbeni sérülések megelőzését
- Sportteljesítmény javítása: Sportolók számára a Stretch Therapy jelentős előnyöket kínál. Javítja a mozgástartományt, növeli az izomerőt és rugalmasságot, így hozzájárulva a jobb sportteljesítményhez és a gyorsabb regenerációhoz
Kinek ajánlom?
- Krónikus fájdalommal küzdőknek
- Rehabilitációra szorulóknak
- Sportolóknak, akik javítani szeretnék teljesítményüket
- Bárkinek, aki növelni szeretné mozgástartományát és rugalmasságát
Ár
| Stretch Therapy | 45 perc | 15.000 Ft |
Ha felkeltette figyelmed a Stretch Therapy, foglalj időpontot, vagy vedd fel velem a kapcsolatot, ha bármi kérdésed van.